평촌필라테스 최대규모 범계필라테스 보다요가발레필라테스에서 개인레슨받았어요.

발레를 코로나 시국을 제외하고 약 2년 넘게 하고 있는데. 체형도 나빠지고 중간에 어깨가 안 좋아서 1년 이상 쉬면 기간에 비해 너무 제대로 동작을 못하는 것 같아 항상 고민이 많았습니다.그룹으로 발레를 배우다 보면 개개인을 수정해서 고치는 프로그램이 아니라 잘못된 것인가? 내가 정확한 동작을 하고 있나? 몰랐거든요.그래서 발레 개인 레슨을 알아봤더니 평촌 필라테스 최대 규모의 보다 고드름 필라테스에 개인 레슨이 있어서 신청해서 다녀왔습니다.

범계뉴코아아울렛 맞은편 올림픽스포츠센터 6층에 위치한 평촌필라테스보다 입니다 가발 레필라테스 50m 네이버 코퍼더보기 / OpenStreetMap지도데이터x 네이버 코퍼 / OpenStreetMap지도컨트롤러 범례부동산거리 읍,면,동시,군,구시,도국

보다요가발레 필라테스 경기도 안양시 동안구 동안로 120 평촌스포츠센터 6층

영업시간 월~금 10:00 ~ 22:00 토 10:00 ~ 16:00 일 10:00 ~ 17:30 (16:00 ~ 17:00 휴게시간) 문의 031-387-1023

평촌 필라테스를 보는군요 가발레 필라테스는 국내 최초 요가, 발레, 필라테스를 동시 운영하는 200평 규모의 범계 필라테스입니다.아로마테라피, 티레파리, 무료 유산소존도 운영하고 있어 고소한 아로마향이 몸을 편안하게 해주는 느낌이었습니다.

여성만의 아름다운 공간이라 그런지 엘레강스하고 인테리어가 너무 예뻤어요.

보다 요가 발레 필라테스는 이름 그대로 요가, 발레, 필라테스를 모두 배울 수 있는 센터로 규모도 크지만 개인 레슨도 함께 하고 있어 사적인 공간에서 배울 수 있는 장소이기도 합니다.

여느 센터처럼 한 공간에서 시간대별로 바꾸면서 요가, 발레, 필라테스를 배우는 것이 아니라 각 운동별로 공간을 따로 운영하고 있고 공간도 넓고 매우 쾌적한 컨디션을 가지고 있었습니다.

그룹 필라테스를 할 공간도 따로 있고 각종 기구 필라테스도 종류별로 다 보유하고 있습니다.과외가 가능한 룸도 따로 있습니다.과외가 가능한 룸도 따로 있습니다.2023년 계묘년이 되면서 세운 계획 중에 하나가 건강을 챙기는 한 해가 되는데 운동을 좀 더 해야겠다는 생각이 들었거든요.일주일에 두 번 발레에서는 체력이 확실히 붙어서 요가나 필라테스를 더 배우고 싶었는데 평촌 필라테스보다는 가발레 필라테스에서는 3개 종목을 모두 운영하고 있어서 한 곳에서 다 배울 수 있는 것도 마음에 들었어요.제 나이에 무조건 살 빼는 다이어트는 의미가 없고 떨어지는 체력을 유지하기 위해서 체계적인 관리가 필요한데 스트레칭이라면 스트레칭 근력이면 근력 유연성 키우는 것, 체형 관리까지 다 보는 발랄 필라테스로 가능하니까 저도 발레 개인 레슨 받으러 와보니까 평촌 필라테스로 배우고 싶어지네요.운동 전후의 유산소 운동을 할 수 있는 사이클도 있습니다.커피와 차도 즐길 수 있도록 준비되어 있어서 좋았습니다.월별 이벤트나 이벤트도 확인하고 상담 받아보셔도 될 것 같습니다.탈의실도 너무 예쁘고 귀엽고 사랑스러워요.샤워실도 따로 있어요.조금 일찍 도착해서 빈 요가룸에서 스트레칭을 하면서 몸을 풀었어요.평촌필라테스는 전문 방역업체에서 위생, 방역관리를 해서 그런지 너무 편안하고 안심이 되네요.각종 소품 사용 후 소독하고 정리해 청결상태도 만점빈 요가룸에 앉아서 전면 거울을 보니 몸을 풀어줘서 기분이 좋았습니다.발레복으로 갈아입고 몸을 워밍업 해줬어요.옷은 개인복을 지참해주세요.발레 슈즈는 대여할 수 있습니다.개인발레 레슨을 받는 발레룸 후미는 매우 넓고 사방이 거울이기 때문에 제 동작을 전후좌우로 다 볼 수 있어서 단체레슨을 받아도 동작을 확인할 수 있어서 너무 좋았습니다.특히 천장에도 거울이 있어서 발레 수업을 하면서 스트레칭 할 때 체형이 어긋나? 올바른 동작으로 제대로 운동하고 있는가?한눈에 확인할 수 있어서 너무 마음에 들어요.평소 발레 기본 동작이 제대로 안 돼서 하나하나 수정해서 찍어주셨는데 선생님 너무 친절하시고 칭찬을 아끼지 않고 해주시니 힘든 와중에도 더 열심히 운동하게 되었습니다.기본 동작 하나하나 이제 와서 이해할 수 있게 배웠다니(울음). 그래서 과외가 효과가 있구나~ 다시 한번 느끼는 순간이었어요.범계역과 가까운 평촌필라테스보다는 가발레필라테스는 요가, 발레, 필라테스뿐만 아니라 요즘 현대인 대부분의 목 어깨허리 골반체형이 뒤틀려 통증을 호소하는데 일상생활에서 잘못된 자세생활습관으로 생기게 되고 올바른 생활습관을 하더라도 이미 왜곡된 체형은 운동을 통해 바르게 교정해야 하거든요.히라무라 필라테스를 보는군요 카츠라레 필라테스는 이러한 체형 교정에 필요한 운동을 선택하고 배울 수 있기 때문에 자신에게 맞는 운동을 선택할 수 있는 폭이 넓어서 좋습니다.저도 관심 있는 SNPE 운동도 배울 수 있으니 왜곡된 체형으로 고민하시는 분들도 상담해보세요.발레 개인 레슨 50분 동안 그동안 잘못 동작한 부분을 원 포인트로 배울 수 있어서 매우 만족스러웠습니다.12월 말에 방문하셔서 12월 레슨 일정표인데 1월 레슨 일정 확인하시고 2023년에는 건강을 위해 본인에게 맞는 운동을 하나 골라서 꼭 해보세요~^^ 부자도 건강해야 누릴 수 있잖아요? 건강이 최우선12월 말에 방문하셔서 12월 레슨 일정표인데 1월 레슨 일정 확인하시고 2023년에는 건강을 위해 본인에게 맞는 운동을 하나 골라서 꼭 해보세요~^^ 부자도 건강해야 누릴 수 있잖아요? 건강이 최우선12월 말에 방문하셔서 12월 레슨 일정표인데 1월 레슨 일정 확인하시고 2023년에는 건강을 위해 본인에게 맞는 운동을 하나 골라서 꼭 해보세요~^^ 부자도 건강해야 누릴 수 있잖아요? 건강이 최우선https://www.youtube.com/shorts/ITotHz5aBLQ