심근경색이란 심장 근육에 혈액 공급이 원활하게 진행되지 않아 괴사하는 질환을 말하며 주로 꼽을 수 있는 요인은 높은 콜레스테롤 수치입니다. 콜레스테롤 수치가 높아지면 고지혈증으로 진행되고 고지혈증은 동맥경화, 협심증, 심근경색, 뇌졸중 같은 심각한 질환의 원인이 되기 때문에 필수적으로 관리하는 것이 중요합니다. 또한 고지혈증 외에 흡연이나 당뇨병, 비만 등도 심근 경색의 원인으로 알려져 있습니다. 심근경색이란 심장 근육에 혈액 공급이 원활하게 진행되지 않아 괴사하는 질환을 말하며 주로 꼽을 수 있는 요인은 높은 콜레스테롤 수치입니다. 콜레스테롤 수치가 높아지면 고지혈증으로 진행되고 고지혈증은 동맥경화, 협심증, 심근경색, 뇌졸중 같은 심각한 질환의 원인이 되기 때문에 필수적으로 관리하는 것이 중요합니다. 또한 고지혈증 외에 흡연이나 당뇨병, 비만 등도 심근 경색의 원인으로 알려져 있습니다.
심근 경색이 발생했을 때 나타나는 가장 일반적인 증상은 가슴 통증입니다. 주로 가슴 한가운데나 약간 왼쪽 부분에서 가슴을 쥐어짜는 듯한 통증을 느끼는 경우가 많은데요. 이런 통증을 소화불량이나 일시적인 통증으로 억제하고 방치하게 되면 심근경색을 치료하기에 최적의 타이밍을 놓치게 됩니다. 그래서 가슴통증이 발생한 지 20분이 지나도 통증이 사라지지 않거나 가슴통증과 함께 호흡곤란 등의 증상이 동반된 경우, 수면 중에 가슴통증으로 인해서 깨어나는 등의 증상이 보인다면 심장의 이상을 의심해 보고 바로 진단을 받도록 해야 합니다. 심근 경색이 발생했을 때 나타나는 가장 일반적인 증상은 가슴 통증입니다. 주로 가슴 한가운데나 약간 왼쪽 부분에서 가슴을 쥐어짜는 듯한 통증을 느끼는 경우가 많은데요. 이런 통증을 소화불량이나 일시적인 통증으로 억제하고 방치하게 되면 심근경색을 치료하기에 최적의 타이밍을 놓치게 됩니다. 그래서 가슴통증이 발생한 지 20분이 지나도 통증이 사라지지 않거나 가슴통증과 함께 호흡곤란 등의 증상이 동반된 경우, 수면 중에 가슴통증으로 인해서 깨어나는 등의 증상이 보인다면 심장의 이상을 의심해 보고 바로 진단을 받도록 해야 합니다.
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이런 심근경색의 예후를 가장 좋게 하는 방법은 전조 증상을 바로 알아차리고 바로 적절한 조치를 취하는 것이 최선입니다. 하지만 심근경색이 전조증상을 보이는 경우도 있지만 특별한 전조증상 없이 갑자기 발생해 생명에 큰 지장을 초래하는 경우도 많습니다. 그래서 심근경색으로부터 내 몸을 지키는 최고의 방법은 심근경색의 위험인자로부터 몸을 잘 관리하고 예방하는 것일 것입니다. 이런 심근경색의 예후를 가장 좋게 하는 방법은 전조 증상을 바로 알아차리고 바로 적절한 조치를 취하는 것이 최선입니다. 하지만 심근경색이 전조증상을 보이는 경우도 있지만 특별한 전조증상 없이 갑자기 발생해 생명에 큰 지장을 초래하는 경우도 많습니다. 그래서 심근경색으로부터 내 몸을 지키는 최고의 방법은 심근경색의 위험인자로부터 몸을 잘 관리하고 예방하는 것일 것입니다.
매년 높은 콜레스테롤로 인해서 많은 사람들이 심근경색을 겪으면서 전 세계 사망 위험 요인 1위를 차지할 정도로 굉장히 큰 문제라고 할 수 있습니다. 이런 심근경색의 큰 위험 요소인 콜레스테롤을 관리하는 데 필수적인 심근경색이 좋은 음식을 먹기 때문에 도움이 될 수 있습니다. 그런 음식 중에 하나인 올리브 오일을 여러분께 소개해 드리겠습니다. 매년 높은 콜레스테롤로 인해서 많은 사람들이 심근경색을 겪으면서 전 세계 사망 위험 요인 1위를 차지할 정도로 굉장히 큰 문제라고 할 수 있습니다. 이런 심근경색의 큰 위험 요소인 콜레스테롤을 관리하는 데 필수적인 심근경색이 좋은 음식을 먹기 때문에 도움이 될 수 있습니다. 그런 음식 중에 하나인 올리브 오일을 여러분께 소개해 드리겠습니다.
올리브 오일 속에 들어 있는 영양 성분 중에 우리가 주목하는 성분은 폴리페놀입니다. 폴리페놀 성분은 콜레스테롤 수치를 낮추는 굉장히 유용한 성분이라는 것이 알려지게 됐고 그로 인해서 정말 많은 분들이 콜레스테롤 관리를 위해서 심근경색에 좋은 음식인 올리브오일을 섭취하게 됐다고 합니다. 올리브 오일 속에 들어 있는 영양 성분 중에 우리가 주목하는 성분은 폴리페놀입니다. 폴리페놀 성분은 콜레스테롤 수치를 낮추는 굉장히 유용한 성분이라는 것이 알려지게 됐고 그로 인해서 정말 많은 분들이 콜레스테롤 관리를 위해서 심근경색에 좋은 음식인 올리브오일을 섭취하게 됐다고 합니다.
하지만 모든 올리브유가 심근경색에 좋은 음식이라고 할 수 있는 것은 아니고 올리브유마다 폴리페놀의 수와 양이 모두 다릅니다. 폴리페놀이 함유된 올리브유라고 해서 누구나 심근경색에 좋은 음식으로 탁월한 효능을 보일 수 있는 것은 아닙니다. 하지만 모든 올리브유가 심근경색에 좋은 음식이라고 할 수 있는 것은 아니고 올리브유마다 폴리페놀의 수와 양이 모두 다릅니다. 폴리페놀이 함유된 올리브유라고 해서 누구나 심근경색에 좋은 음식으로 탁월한 효능을 보일 수 있는 것은 아닙니다.
엑스트라 버진 그레이드의 올리브 오일이라고 하면 올리브 오일 중에서 가장 좋은 그레이드이기 때문에 폴리페놀도 많이 함유되어 있는 것은 아닐까? 라고 생각하시는 분들도 있을 것 같은데요. 하지만 같은 엑스트라 버진 등급을 가진 올리브 오일끼리도 폴리페놀 성분의 함량 차이는 모두 다르고, 일부 올리브 오일에는 폴리페놀 성분이 없거나 무의미할 정도로 적게 들어 있는 경우도 있기 때문에 등급만으로 올리브 오일을 선택하면 안 됩니다. 엑스트라 버진 그레이드의 올리브 오일이라고 하면 올리브 오일 중에서 가장 좋은 그레이드이기 때문에 폴리페놀도 많이 함유되어 있는 것은 아닐까? 라고 생각하시는 분들도 있을 것 같은데요. 하지만 같은 엑스트라 버진 등급을 가진 올리브 오일끼리도 폴리페놀 성분의 함량 차이는 모두 다르고, 일부 올리브 오일에는 폴리페놀 성분이 없거나 무의미할 정도로 적게 들어 있는 경우도 있기 때문에 등급만으로 올리브 오일을 선택하면 안 됩니다.
올리브유 속 폴리페놀 함량이 얼마나 중요한지 확인하기 위해 유럽 대학에서 연구를 진행하게 되었습니다. 그 결과 폴리페놀 성분이 적거나 없는 올리브유를 섭취한 그룹은 기대했던 효능에 조금도 미치지 못해 심근경색에 좋은 음식으로서의 기능을 하지 못했다고 합니다. 하지만 폴리페놀 성분이 많이 들어 있는 올리브유에서는 심근경색에 좋은 음식으로 매우 뛰어나다는 점을 증명했습니다. 올리브유 속 폴리페놀 함량이 얼마나 중요한지 확인하기 위해 유럽 대학에서 연구를 진행하게 되었습니다. 그 결과 폴리페놀 성분이 적거나 없는 올리브유를 섭취한 그룹은 기대했던 효능에 조금도 미치지 못해 심근경색에 좋은 음식으로서의 기능을 하지 못했다고 합니다. 하지만 폴리페놀 성분이 많이 들어 있는 올리브유에서는 심근경색에 좋은 음식으로 매우 뛰어나다는 점을 증명했습니다.
올리브 오일을 조금이라도 검색하신 분이라면 아시겠지만 올리브 오일의 종류와 가격은 제각각입니다. 이렇게 올리브 오일의 종류와 가격이 모두 다른 이유는 품질의 차이 때문입니다. 폴리페놀 성분이 풍부하게 함유된 고품질의 올리브오일일수록 가격이 높아진다는 특징이 있습니다. 올리브 오일을 조금이라도 검색하신 분이라면 아시겠지만 올리브 오일의 종류와 가격은 제각각입니다. 이렇게 올리브 오일의 종류와 가격이 모두 다른 이유는 품질의 차이 때문입니다. 폴리페놀 성분이 풍부하게 함유된 고품질의 올리브오일일수록 가격이 높아진다는 특징이 있습니다.
그런데 심근경색에 좋은 음식으로 필요한 것은 올리브 오일이 아니라 올리브 오일 속의 폴리페놀 성분이기 때문에 내 생명, 내 건강을 중요하게 생각한다면 가격이 조금이라도 폴리페놀 성분이 풍부한 올리브 오일을 선택하는 것이 현명할 것입니다. 국내 최고 함량의 폴리페놀 성분을 가진 올리브오일은 그 수치가 무려 2,600mg이라고 합니다. 이 올리브유는 심근경색에 좋은 음식으로 아주 뛰어나다는 것을 확신할 수 있습니다. 이 제품이 궁금하시다면, ‘폴리페놀 올리브 오일’을 검색해 보세요. 그런데 심근경색에 좋은 음식으로 필요한 것은 올리브 오일이 아니라 올리브 오일 속의 폴리페놀 성분이기 때문에 내 생명, 내 건강을 중요하게 생각한다면 가격이 조금이라도 폴리페놀 성분이 풍부한 올리브 오일을 선택하는 것이 현명할 것입니다. 국내 최고 함량의 폴리페놀 성분을 가진 올리브오일은 그 수치가 무려 2,600mg이라고 합니다. 이 올리브유는 심근경색에 좋은 음식으로 아주 뛰어나다는 것을 확신할 수 있습니다. 이 제품이 궁금하시다면, ‘폴리페놀 올리브 오일’을 검색해 보세요.
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