다이어트의 계절이 왔습니다!벌써 6월이 되어 뜨거운 여름이 시작되었습니다. 옷이 얇아지는 계절인 만큼 몸 관리에 더 집중할 때가 된 것 같습니다. 여자들의 평생 숙제라고 합니다. 응. 토 운동도 물론 중요하지만 이보다 더 중요한 게 식습관!요즘 식단이나 운동을 병행하면서 관리하다 보면 붓기 정도는 잘 빠졌는데 실제 체지방은 줄이기가 정말 어려웠어요.식단도 매번 조리하고 요리하기 어려워서 이번에 간편한 한 끼로 먹을 수 있는 여성 단백질 쉐이크를 하나 찾아봤어요!삼시세끼는 절대 거르지 않는 편이라 아침에 아주 간편하게 먹을 수 있는 걸 찾아보니까 이게 딱 있더라고요.소장하기 좋은 포켓프로틴입니다!운동전 나중에 사람들이 많이 마신다는 단백질쉐이크인데 제가 자주 애용하는 포켓파크에서 주문한 https://smartstore.naver.com/pocketpark_/products/5624901495포켓파크 무설탕 프로틴 포켓 단백질쉐이크 솔리떼 귀리 나한가 선식 식사 대신: 포켓파크 디저트[포켓파크 디저트] 파티시에 남매가 만드는 수제 디저트[무착색].무방부제·무첨가물] smartstore.naver.com포켓파크 무설탕 프로틴 포켓 단백질쉐이크 솔리떼 귀리 나한가 선식 식사 대신: 포켓파크 디저트[포켓파크 디저트] 파티시에 남매가 만드는 수제 디저트[무착색].무방부제·무첨가물] smartstore.naver.com포켓파크 무설탕 프로틴 포켓 단백질쉐이크 솔리떼 귀리 나한가 선식 식사 대신: 포켓파크 디저트[포켓파크 디저트] 파티시에 남매가 만드는 수제 디저트[무착색].무방부제·무첨가물] smartstore.naver.com서울에서 광주까지 배송도 하루만에 바로 와서 하루빨리 받아볼 수 있었어요 이거 말고도 비건 케이크도 같이 주문했는데 아이스박스에 깔끔하게 포장돼온 그레인 3개 카카오 7개 총 7개 주문했어요!저번에 케이크 주문하면서 카카오 하나 먹어봤는데 물로 먹어도 너무 맛있었어요 그래서 이번에 총 10개를 주문했어요.쑥, 초코, 검은깨 비건 케이크도 함께 만들었어요!정해진 식단만 먹다 보면 간식이 먹고 싶을 때가 가끔 있거든요. 아무거나 먹을 수 없어서 다이어트 간식용으로 나온 비건 케이크를 사봤어요.앞으로 식사 대신 한 번씩 먹을 단백질 쉐이크와 비건 케이크입니다!이 정도 양이면 일주일이면 금방 끝나는데 운동 열심히 하고 배고프거나 도시락 싸기 귀찮을 때는 이걸로 대체하려고 합니다 유통기한도 넉넉해서 안전합니다!비건케이크는 나중에 먹을거면 바로 냉동시켜서 자연해동해서 먹으면 되니까!! (웃음)여성단백질쉐이크로 추천하는 프로틴포켓은 저처럼 바쁜 직장인들에게 체중조절과 간단한 식사대용으로 먹기 좋습니다 다이어터들에게는 운동하기 전/후 단백질 섭취가 필요할 때 드시면 좋은 제품입니다물이나 우유 200~220ml 넣고 쉐이크만 하면 돼요 바쁜 아침에 우유가 없으면 물만 넣어도 정말 맛있어요!카카오는 특히 달콤한 맛이 있는데, 여기서 주목하는 것은 설탕 미사용! 살을 뺄 때 가장 적이 되는 설탕!여성단백질쉐이크에는 체내 흡수율 0%의 제로칼로리 천연당인 나한과와 엘리스톨이 들어가 달지만 칼로리는 뚝 떨어졌습니다.생각보다 양도 조금 있고, 한팩씩 일정량이 들어있어 가방에 쏙 들어가기 좋아요 밀봉도 완벽하게 되어 있어요나는 물과 우유 두 가지 맛을 다 먹어봤는데 물은 가벼운 느낌이 들고 우유는 포만감이 물보다 오래 지속되고 고소함이 오래 지속된 것 같아요.가볍게 마시려면 물 200을 타서 마시고 포만감이 오래 유지되기를 원하신다면 저지방 우유 200ml를 추천드립니다 저는 아침 우유가 더 잘 맞았던 것 같아요 12시 점심시간까지 포만감도 꽤 가고 먹을 때 고소함이 더 느껴져서 좋았습니다다른 단백질쉐이크는 물병이랑 쉐이크통 따로 챙겨다녀야 하잖아요 매번 불편하게 따라다니기보다는 이렇게 간편하게 포장된 걸 들고 다니면 소장하기도 편하고 언제 어디서나 먹을 수 있어서 좋을 것 같아요찬물에도 잘 녹는 편입니다. 쉐이크하면서 굳어진 것이 있으면 손으로 누르면 금방 녹아버립니다.여자프로틴쉐이크에는 영양정보도 친절하게 표시되어 있습니다 한끼에 꼭 필요한 성분이 모두 들어있습니다 여자프로틴으로 최적입니다 보관은 직사광선을 피해서 시원한 곳에 두세요 유통기한도 따로 표시되어 있고 기간도 매우 여유롭습니다나름 치트데이라고 뭐 맛있는 거 더 먹고 싶을 때 있잖아요.거짓말쟁이를 이기기 위해 한 번 더 섭취하는 것도 좋다고 생각합니다.(그래야 트레이너에게 혼나지 않습니다)보통 먹는 단백질쉐이크 맛 그레인!고소한 거 좋아하시는 분들은 이거 추천드려요 보리가루 먹는 느낌이랄까?그냥 우유 넣었을 뿐인데 옛날에 먹었던 보리가루가 생각났어요 정말 딱딱하고 달콤했어요 저희 엄마도 극찬하는 맛이에요.올여름 여자프로틴은 이걸로 쳇!!! 맛이 까다로운 저라서 한두번 먹으면 금방 질려서 결국 버리기도 하지만 지금으로서는 이것으로 아주 맛있게 다요트하고 있습니다.간식용으로 산 비건케이크는 아직 초코밖에 먹지 않았지만 쑥, 검은깨도 조만간 다 먹을 것 같습니다.올 여름 계획대로 열심히 관리하려고 합니다!잇씨들도 건강 조심하세요 ㅎㅎ https://smartstore.naver.com/pocketpark_/category/50000006?cp=1포켓파크 디저트 : 네이버쇼핑 스마트스토어 파티쉐 남매가 만드는 수제 디저트 [무착색].무방부제·무첨가물] smartstore.naver.com구매 링크 공유해드릴게요 :DNO협찬 내집마련 솔직한 후기입니다
