그래서 요리한 우리집은 소고기 살 돈이 없어서 감자+양파+파가 들어간 원조 짜파구리 많이 사놨구나 비록 영화는 못봤어도 이건 먹기로 했어.짜파구리를 드신 분들이 많아 보였는데 그 불평등 해소 때문이다.짜파게티랑 너구리면 한 꾸러미 사놨거든. 감자는 원래 짜파게티를 이렇게 만들어 먹던 옛날 짜장면이죠. 감자를 큼직하게 썰어서 양파도 중국집 스타일로 할게요.파는 초록색 기분을 내려고 넣어요.아마 이게 원조 짜파구리 정도 될 […]

발레를 코로나 시국을 제외하고 약 2년 넘게 하고 있는데. 체형도 나빠지고 중간에 어깨가 안 좋아서 1년 이상 쉬면 기간에 비해 너무 제대로 동작을 못하는 것 같아 항상 고민이 많았습니다.그룹으로 발레를 배우다 보면 개개인을 수정해서 고치는 프로그램이 아니라 잘못된 것인가? 내가 정확한 동작을 하고 있나? 몰랐거든요.그래서 발레 개인 레슨을 알아봤더니 평촌 필라테스 최대 규모의 보다 고드름

회원님들에게 “즐거운 크리스마스 보내세요~ 새해 복 많이 받으세요~”라고 인사한 게 엊그제 같은데 시간은 쏜살같이 빠르게 흘러 두 달 뒤면 2023년을 맞이해야 한다고 한다. 추운겨울에는 몸을 따뜻하게 해주는 국물이 최고입니다. 78년 전쯤 저에게 훈련지도를 받고 함께 공부해 생활체육지도자 자격증까지 취득한 회원님.그 후 저희 스튜디오에서 트레이너로 함께 하기도 했지만 건강상의 문제로 오래 함께하지는 못했어요..1년 전부터 다시 저에게

예전에 살던 진천에서 세척 의뢰가 거인 에어컨에 들어와서 다녀왔습니다.일주일 전에 실외기 이전에 다녀온 지 일주일 만이네요.냉난방기가 밖에서 보는 것과는 전혀 달라요.냉각핀 등에 먼지나 곰팡이는 사용자 호흡기에 별로 좋지 않습니다. 깨끗해 보여도 먼지나 곰팡이가 있을 수 있으니 올 여름 냉난방기 사용 전 가족의 호흡기 건강을 위해 세척하는 것이 좋습니다.거인에어컨으로 연락주시면 깨끗하게 세척해드리겠습니다.#거인에어컨 #냉난방기세척 #경기 분당 예전에

[분당안과] 후발성 백내장은 백내장 재발 아닌가?! 예전에는 궁금한 것이 있으면 기억해 두고 찾거나 따로 검색해서 알아봐야 했는데 요즘은 스마트폰으로 검색해서 정보를 확인할 수 있어요.스마트폰은 나이를 불문하고 많은 분들이 사용하지만 편리한 만큼 우리 눈에는 많은 피로감을 주게 됩니다.나이가 들면 우리 몸에는 다양한 변화가 나타나는데 눈에 노화가 오는 노안도 피할 수 없는 자연스러운 현상이기도 합니다.하지만 단순한 노안이

안녕하세요 오늘은 리플XRP에 대해 알아보려고 합니다. 리플은 인터넷상에 정말 많은 정보가 있는데, 그 중에서도 이번 내용은 지금까지 리플이 걸어온 과정과 중요 인물들에 대해 알아보려고 합니다. 리플이란? “전 세계를 대상으로 거래가 가능한 송금 플랫폼으로 국제은행과 같은 역할로 속도, 수수료 등에서 효율성을 가진 블록체인 기술” 리플의 시작은 2012년?2004년? 리플은 2004년 리플의 시작이라고 할 수 있습니다. 라이언 푸거(Ryan

모발얇은남자아이롱펌 볼륨업 자신감업 일반펌과 달리 남성 아이롱펌은 구불구불하지 않고 볼륨을 잘 살릴 수 있습니다. 한번 펌한 모발은 커트되지 않는 한 풀리지 않으며 펌을 한 날로부터 자연스럽고 시간이 지남에 따라 더욱 자연스러워지는 펌입니다.머리가 많고 딱딱한 직모도 다른 펌보다는 남자 아이롱펌이 더 자연스럽고 오래가고 손질이 쉽고 세련되어 보이지만 파마가 안 나오는 얇은머리, 가늘고 힘없는 머리가 얇은 남자펌에서는